Hace poco, un gato beige con sobrepeso apareció en un video en YouTube en el que respiraba con agitación. A simple vista, parece una forma sencilla de mostrar cómo se siente uno cuando ha hecho mucho ejercicio. Sin embargo, no es algo tan agradable cuando esa respiración agitada es causada por el enterovirus D-68 que se ha hecho sentir desde agosto en varias partes del país y no es inofensivo.
Cientos de personas han recibido tratamiento por problemas respiratorios agudos, incluso algunas necesitaron ser hospitalizadas. Como afecta principalmente a bebés, niños y adolescentes, cuyo sistema inmunitario no se ha desarrollado cabalmente, el enterovirus puede causar tos, estornudos, secreciones nasales, fiebre y respiración agitada. Y los niños con asma son afectados de forma más intensa. Los adultos que han estado expuestos con anterioridad al virus experimentan síntomas leves parecidos a los de la gripe.
Sin embargo, cualquier persona cuya respiración se torne agitada, con 20 compases respiratorios por minuto a diferencia de 12, que es lo normal, debe ir a la sala de urgencias de un hospital.
¿Cuál es la mejor forma de protegerse de este virus? Lávate las manos con frecuencia durante unos 20 segundos con abundante jabón y agua. No te toques la cara ni la boca con las manos. Desinfecta las superficies que se tocan con frecuencia en el hogar, como los picaportes de las puertas, con desinfectantes con base de alcohol, nunca con productos antibacterianos.
Mantén sano el sistema inmune de tu familia con al menos 30 minutos diarios de actividad física, comiendo entre cinco y nueve raciones al día de frutas y vegetales, y tratando de sonreír entre ustedes con la mayor frecuencia posible.
El doctor Oz es anfitrión de The Dr. Oz Show y el doctor Roizen es jefe del Instituto de Bienestar de la Clínica Cleveland.
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