Â¿Por quÃ© tenemos sueÃ±os erÃ³ticos?

La sexomnia, que son los sueños eróticos mientras se duerme y que luego no se recuerdan, es un trastorno del sueño que puede provocar muchas reacciones, desde tocarse los genitales hasta actividad sexual y, en ocasiones, puede haber conductas agresivas. La mayoría de la gente que padece sexomnia, también presenta otros trastornos del sueño, como pánicos nocturnos, sonambulismo y dificultades del sueño durante la fase REM (movimiento rápido de los ojos). También puede estar vinculado a la apnea del sueño. La sexomnia es tres veces más común entre hombres que entre mujeres.

Durante la fase REM, que es cuando uno sueña, las neuronas en tu cerebro se activan como cuando estás despierto, pero tus músculos están paralizados. Sin embargo, bajo el efecto de la sexomnia, uno está como soñando y puedes moverte. No hay seguridad de por qué esto ocurre, pero un estudio halló que el 16 por ciento de las personas con sexomnia admitió haber usado drogas recreacionales. Eso es el doble comparado con otras personas que padecen trastornos del sueño diferentes, pero no sexomnia, y admiten consumir drogas.

La buena noticia es que el 90% de las personas que padecen sonambulismo, excitación sexual o problemas durante la fase REM sienten alivio cuando toman el sedante clonazepam. Por lo tanto, si tu pareja experimenta sexomnia o cualquier otro trastorno del sueño, consulta a un especialista en esa rama de la medicina, ya que hay soluciones. Además, la buena salud depende en parte de que durmamos bien.

El doctor Oz es anfitrión de The Dr. Oz Show y el doctor Roizen es jefe de Bienestar de la Clínica Cleveland.